Elección de calzado

Para elegir el calzado apropiado, en primer lugar, tendremos que conocer la actividad que realizaremos con ellos.

Aunque existen calzados polivalentes, ninguno cubre todas las actividades, al igual que consiguen ser en cierta parte válidos para distintas actividades a cambio de perder un poco de rendimiento en ciertas características.

A grosso modo, hablaríamos de botaszapatillassandalias o chanclas y pies de gatos:

Respecto de las botaszapatillas y sandalias, la elección será relacionada con el tipo de actividad a realizar y el terreno por el que se realice:

Desde las montañas más altas, difíciles y nevadas, donde utilizaremos las botas de alta montaña (rígidas, de caña alta, cramponables y completamente impermeables), pasando por las montañas medias, de nivel medio y terrenos fáciles, donde utilizaremos botas de trekking o senderismo (flexibles, impermeables, de caña media o baja) o incluso se pueden utilizar las zapatillas de tipo trail o de senderismo, si estamos acostumbrados a andar o el terreno es muy fácil.

Respecto de las sandalias de senderismo o paseo, son una gran opción para sustituir por las zapatillas tipo trail o de senderismo, consiguiendo así una mayor transpiración y secado rápido en caso de mojarnos los pies.

Incluso la utilización de zapatos o sandalias anfibias son la opción más recomendable, para realizar actividades las cuales se realicen en el agua o con pasos frecuentes por agua, como el descenso de barrancos, piraguas, paseos por ríos, etc…

Las chanclas o sandalias de ajuste exclusivamente de empeine, quedarán limitada a la utilización en viajes, paseos, o el día a día, sin poder realizar con ellas actividades en terrenos con cierta exigencia o dificultad.

El último tipo de calzado, los pies de gatos, son un calzado específico para la escalada, que son únicamente utilizados para esta actividad al igual que para esta actividad son el único calzado válido.

Para detallar las opciones y los tipos de calzado, los podemos clasificar en:

  • Botas:
    • Según el tipo de Caña: 
      • De caña Alta
      • De caña Media
    • Según la Rigidez de la entresuela:
      • Flexibles
      • Semi-rígidas
      • Rígidas
  • Zapatillas
    • Según la Transpiración / Impermeabilidad:
      • Con Membrana Transpirable / Impermeable
      • Sin Membrana, de rejilla, cuero o textil.
      • Según la Actividad diseñada:
        • Trail, Cross, Carreras por montaña
        • Senderismo
        • Paseos / Casual
  • Sandalias / Chanclas:
    • Según la actividad:
      • Anfibias, diseñadas para su uso con pasos por agua y ríos.
      • Para senderismo o paseos
      • Tipo Casual o Paseos.
    • Según el ajuste:
      • De Empeine
      • De Empeine y Talón
  • Pies de Gato:
    • Según la Simetría:
      • Simétricos
      • Asimétricos
    • Según la Actividad:
      • Escalada Clásica / Iniciación
      • Escalada Deportiva / Rendimiento
    • Según el Ajuste:
      • De Velcro
      • De Cordones
    • Según la Flexión del Arco:
      • Planos o Rectos
      • Curvos

Para entender las ventajas y características de cada uno de estos tipos, desarrollamos a continuación las líneas generales de cada tipo de Calzado:

  • Botas:

Las botas suelen estar relacionadas según el tipo de caña y rigidez, por tanto unas botas de caña alta generalmente serán rígidas o semi-rígidas y al contrario, unas de caña baja serán flexibles, pero el mercado ofrece varios modelos que contradicen dicha generalidad.

La altura de la caña de la bota determina la sujeción para evitar posibles torceduras de tobillo o pérdidas de estabilidad en apoyos inestables, además aporta mayor impermeabilidad en nieve o terrenos muy húmedos.

La rigidez de la entresuela se relaciona igualmente con la estabilidad en apoyos inestables al mismo tiempo que la transferencia del apoyo sobre nieve, al cramponar o en apoyos inestables.

Sin embargo la caña alta resta rendimiento (aparte de aumentar ligeramente el peso) sobre terrenos estables y uniformes, como por ejemplo los senderos, así se recomienda en este tipo de terreno las botas de senderismo o trekking, incluso si es muy fácil o estamos muy acostumbrados a andar, se pueden utilizar zapatillas de trail.

Aunque el material generalmente utilizado es el cuero, tanto de piel de serraje o de piel flor (normal o nobuck), siendo el segundo el de mayor calidad, también la utilización de materiales sintéticos ha demostrado una gran fiabilidad y rendimiento, especialmente los materiales Nylon CorduraKevlar…etc

Así mismo para las botas de alta montaña o expedición, es frecuente la utilización de las botas plásticas, completamente impermeables, rígidas y técnicas, sin embargo suelen ser incómodas para andar y tienen un peso considerable.

Todas o casi todas las botas son impermeables, normalmente debido a la utilización de membranas micro-porosas como Gore-TexDrylineHyventInnerPlus

  • Según el tipo de Caña:
    • De caña Alta (Tipo1)
    • De caña Baja (Tipo 2)
  • Según la Rigidez de la entresuela: 
    • Flexibles  (Tipo 2)
    • Semi-rígidas  (Tipo 1-2)
    • Rígidas (Tipo 1)
  • Zapatillas:

Aunque las membranas aportan una impermeabilidad muy alta, sin sacrificar demasiado la transpirabilidad, a la hora de transpirar unas zapatillas sin membrana, sobretodo las de rejilla, consiguen una capacidad de transpiración mucho mayor, por lo cual se consideran más adecuadas para el verano o para actividades con tiempo estable, terrenos secos o muy intensas.

Igualmente respecto de las botas, las zapatillas consiguen generalmente una mayor comodidad y rendimiento debido al menor peso, fuerza necesaria para la progresión así como una flexibilidad total.

Sin embargo cada vez más, ciertos modelos incorporan elementos de estabilidad que consiguen aportar una estabilidad y protección ante torceduras o apoyos inestables.

Este tipo de calzado es altamente recomendado, para terrenos estables, fáciles y que no tienen pasos complicados, tanto para andar como correr, incluso si estamos acostumbrados a andar se pueden utilizar para trekking o carreras de montaña con terrenos más complicados y exigentes.

Respecto del peso, si bien en las carreras por montañas o trails, es un factor clave, para andar o realizar trekking la estabilidad, amortiguación y ajuste serán factores muy importantes para la elección, así como para los corredores que quieran sacrificar un poco de peso a cambio de mayor seguridad, comodidad y protección.

  • Según la Transpiración / Impermeabilidad:
    • Con Membrana Transpirable / Impermeable
    • Sin Membrana, de rejilla o cuero.
  • Según la Actividad diseñada:
    • Trail, Cross, Carreras por Montaña
    • Senderismo
    • Paseos / Casual
  • Sandalias / Chanclas:

Este tipo de calzado es una gran alternativa a las zapatillas de senderismo o paseo, sobretodo para condiciones estivales, donde las temperaturas son altas y las condiciones meteorológicas son estables así como el terreno está seco.

Consiguen una mayor tasa de transpiración, así como una comodidad, recomendables siempre para terrenos fáciles, sin apoyos inestables y con una progresión sin pasos técnicos.

Son muy recomendables las de sujeción del empeine y talón, tipo sandalias, para todas estas condiciones, quedando las de sujeción exclusiva de empeine (tipo chanclas) limitadas a su uso en el día a día, viajes y paseos sin dificultad ni exigencia.

Algunas de estas sandalias incluyen suelas con tratamientos antibacterianos, que impiden la formación de bacterias y el molesto olor que estas desprenden, además algunas incorporan elementos de amortiguación en el talón o protectores de puntera.

Un tipo muy recomendable de sandalias para terrenos que aun realizándose en condiciones estivales, puedan presentar zonas húmedas o pasos por agua, como el descenso de barrancos, paseos por ríos, piraguas, etc.. son las sandalias (o zapatillas) anfibias, siendo un tipo de calzado especialmente diseñado para evacuar el agua rápidamente, permitir un secado muy rápido y al mismo tiempo hechas de materiales que resisten el agua.

  • Según la actividad:
    • Anfibias, diseñadas para su uso con pasos por agua y ríos.
    • Para senderismo o paseos
    • Tipo Casual o Paseos.
  • Según el ajuste:
    • De Empeine
    • De Empeine y Talón
  • Pies de Gato:

Es un tipo de calzado especial y único para la escalada, no utilizable para ninguna otra actividad, siendo el único calzado adecuado para dicha actividad.

Su elección dependerá del tipo de escalada que realicemos al igual que el nivel de rendimiento.

La elección inicial será entre la comodidad y el rendimiento, puesto que a menor número de pie utilicemos en pies de gatos, el ajuste será mejor y por lo tanto aumentaremos el rendimiento, consecuentemente la comodidad se verá afectada.

La otra elección es la forma del pie de gato, al igual que con la talla, un gato más asimétrico y con un arco muy curvo, aumentará notablemente el rendimiento, igualmente mermando en gran medida la comodidad.

La elección ideal es utilizar dos pares de pies de gatos, unos de uso frecuente y casi diario, donde primará la comodidad y no será tan relevante el rendimiento y otro par donde buscaremos el rendimiento a pesar de perder comodidad, para utilizarlos en las vías difíciles o cuando tratemos de mejorar el grado.

Sin embargo, para cierto tipo de escalada prima la comodidad sobre el rendimiento, como en escalada clásica, escalada de varios largos o rocódromo.

Respecto del ajuste, los cordones consiguen el mejor ajuste de forma más precisa y estable además de ceñirse más al pié, sin embargo los pie de gato con ajuste por velero consiguen ser mucho más cómodos a la hora de calzarse y descalzarse, operación frecuente sobre todo con los pies de gatos de mayor rendimiento, debido al poco confort que aportan.

La elección de los gatos pasa fortuitamente por probárselos, puesto que debido a la horma de estos, será más o menos relevante utilizar un par de una o varias tallas menos que nuestra talla habitual.

Lo más recomendable es utilizar al menos una talla menos si buscamos comodidad y dos o incluso tres números menos si buscamos rendimiento aceptando la merma considerable de confort.

En ambos casos, las primeras veces que utilicemos este calzado nuevo será una experiencia poco agradable, si no estamos acostumbrados, pero al cabo de varias utilizaciones, el tejido comenzará a ceder y a moldearse a nuestro pie, hasta que estos aporten mucho mas confort, bajando levemente el rendimiento de los mismos.

Este amoldamiento y ensanche del tejido, será especialmente relevante en caso de buscar rendimiento, donde especialmente el menor ajuste y presión sobre los dedos de los pies, conllevará una merma del rendimiento en cuestión de canteo.

En los pies de gatos, varias marcas utilizan sus propias suelas especialmente adherentes, pero la gran mayoría utiliza las suelas de la marca Vibran, al contrario que en el calzado normal, esta marca fabrica tres gamas de suelas de escalada, la Vibran clásica, con rendimiento y desgaste moderado, Vivram XS Grip, con un agarre máximo y con un desgaste rápido y la Vibran XS Edge, con un agarre importante y con un “canteo” máximo, manteniendo un desgaste moderado.

  • Según la Simetría:
    • Simétricos
    • Asimétricos
  • Según la Actividad
    • Escalada Clásica o Varios Largos / Iniciación
    • Escalada Deportiva / Rendimiento
  • Según el Ajuste:
    • De Velcro
    • De Cordones
  • Según la Flexión del Arco:
    • Planos o Rectos
    • Curvos

mosque MARCAS CON LAS QUE TRABAJAMOS

  • altus
  • asolo
  • beal
  • berghaus
  • bestard
  • boreal
  • camel
  • camp
  • cebe
  • charko
  • deuter
  • edelweiss
  • faders
  • ferrino
  • fixie

LOCALIZACIÓN

Puede localizarnos a traves de:

Av.Diputación Provincial 14Bajo
El Bosque (11670),Cádiz
cumbresdelsur@outlook.es
654907448
654907448

REDES SOCIALES

facebook

LINKEDIN

twiteter

YOUTUBE

GALERIA

Nº de registro de Turismo Activo AT/CA/00270

Copyright © 2014 CUMBRES DEL SUR.Diseñado por DWC