Elección de las Gafas de Sol

Elección de gafas de sol.

 

La importancia de utilizar gafas de sol en actividades al aire libre es bien conocida, pero quizás algunos de sus detalles no se conocen a la hora de elegir nuestras gafas.

A continuación exponemos un pequeño resumen de los detalles más importantes a tener en cuenta:

La radiación del sol que recibimos directamente de el, se ve incrementada por la que refleja el suelo, dependiendo del tipo que sea varia la cantidad de luz que refleja, un campo de hierba refleja un 3% de la radiación que le llega, la playa, un 30%, y la nieve, un 80%.

Durante las horas centrales del día la radiacción alcanza sus máximos, durante el verano, de 12 de la mañana a 5 de la tarde.

Así como la altura  multiplica la intensidad de la radiación (se incrementa en un 10% de UV cada 1.000 metros de altura). As´ como la proximidad al ecuador aumenta la radiacción solar.

Otro factor a tener en cuenta es que las nubes reducen la intensidad lumínica pero dejan pasar en gran medida a los rayos UV, por lo tanto no deberemos de bajar la guardia en días nublados.

Dependiendo por tanto de las condiciones lumínicas y el entorno en el que nos encontremos será recomendable un tipo u otro de lentes:

Sin embargo no nos debemos de dejar llevar únicamente por el color, puesto aunque una lente sea oscura no garantiza una mayor protección de la radiacción UV.

Por lo tanto el único indicativo fiable es la categoría del filtro solar de la lente.

Luz solar y radiaciones:

Del sol solo tres tipos de radiacción atraviesan la atmosfera y consiguen llegar a la superficie terreste: rayos ultravioleta, espectro visible, y rayos infrarrojos.

El espectro visible, o luz visible, corresponde a la pequeña parte de las radiaciones solares que son detectadas e interpretadas por nuestros ojos.

Los distintos colores (rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta), corresponden cada uno a un tipo de radiación visible (de distinta longitud de onda), y la suma de todos ellos da lugar a la luz blanca.

Todo objeto sobre la tierra absorbe parte de la radiación visible que le llega, y otra parte la refleja: esta parte reflejada determina su color, tal como lo percibimos.

Las radiaciones luminosas

Pueden producir efectos perjudiciales sobre nuestra piel y ojos.

Las ultravioleta (UV) en su justa medida son beneficiosas para la salud, especialmente los UVA por sus efectos sobre la absorción de calcio o sus aplicaciones en estética.

En cambio los UVB y UVC son perjudiciales, pudiendo provocar afecciones en la piel, queratitis, conjuntivitis o incluso cataratas.

La capa de ozono de la estratosfera protege contra este tipo de radiación, pero en los últimos tiempos los científicos han observado una variación en el espesor de esta capa, señalando una disminución en dicho efecto protector.

En cuanto al espectro de ondasvisibles,una intensidad luminosa excesiva disminuye la comodidad de la visión.

La luz azul, de menor longitud de onda y por tanto mayor energía, puede provocar deslumbramientos si es muy intensa, disminuyendo la capacidad de distinguir colores y contrastes.

En determinadas circunstancias, el deslumbramiento se acentúa por efectos multiplicadores de la luz por reflexión, como sucede en alta montaña, la nieve, el mar... Además, una radiación visible intensa generalmente va acompañada también de radiaciones ultravioleta e infrarroja, con sus consiguientes efectos negativos.

El simple hecho de colorear una lente ya disminuye la intensidad luminosa.

Sin embargo, una gafa de sol que, debido a su color, únicamente disminuya la intensidad luminosa visible sin proteger contra los UV, es más peligrosa que no llevar nada: la pupila, que se dilata y contrae como mecanismo de defensa contra una intensidad luminosa excesiva, se dilataría, engañada por la "protección" de la lente, dejando paso a una mayor cantidad de radiaciones UV.

Por su partelos infrarrojos (IR), pueden producir daños en la córnea y en la conjuntiva, por efecto térmico.

También pueden dañar al cristalino, produciendo cataratas, o trastornos visuales en la retina. Sin embargo su incidencia sobre la visión es menor que en el caso de la radiación UV.

La elección de una gafa de sol debería venir determinada principalmente por el uso al que se va a destinar.

Para ello existen varios factores básicos a considerar, tales como el tipo de filtro (Ver Tabla I), o el color del cristal, que afectan a la luminosidad y al tipo de radiación que nos va a llegar.

Otros criterios de selección atañen al diseño de la montura, dejando aparte los puramente estéticos: ésta no ha de ser demasiado pequeña (por implicar lentes de tamaño pequeño), ni deben quedar alejadas del rostro, ya que esto permitiría una mayor absorción de radiación ultravioleta, proveniente de los laterales.

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